Organskiprah ekstrakta sibirskog ginsenga, također poznat kao Eleuthero, popularan je biljni dodatak koji se stoljećima koristi u tradicionalnoj medicini za promicanje cjelokupnog zdravlja. Iako se sibirski ginseng općenito smatra sigurnim za većinu ljudi, određene skupine ljudi trebale bi ga izbjegavati. U ovom članku istražujemo tko ne bi trebao uzimati sibirski ginseng i njegove moguće nuspojave.
Prvo, vrijedi napomenuti da sibirski ginseng zapravo nije povezan s pravim ginsengom, koji je potpuno drugačija biljna vrsta. Sibirski ginseng dobiva se iz korijena biljke Acanthopanax, koja je porijeklom iz Kine, Japana i Rusije. Sibirski ginseng je adaptogena biljka, što znači da pomaže tijelu da se prilagodi stresu i potiče ravnotežu i homeostazu. Obično se koristi za poboljšanje atletske izvedbe, kognitivne funkcije i imunološke funkcije.
Regulacijski živac
Saponini, polisaharidi i prirodni aktivni sastojci sadržani u Acanthopanaxu mogu izravno djelovati na središnji živčani sustav ljudskog tijela. Može održavati moždane živce uzbuđenima i poboljšati funkciju središnjeg živčanog sustava. Anksioznost i depresija i drugi štetni simptomi imaju očite uvjete i preventivne učinke. Osim toga, Acanthopanax ima i super antikonvulzivni učinak.
Poboljšati hematopoetsku funkciju
Osobe koje uzimaju Acanthopanax u umjerenim količinama također mogu poboljšati tjelesnu hematopoetsku funkciju, ne samo da mogu proširiti krvne žile, već i potaknuti cirkulaciju krvi, također mogu ubrzati sintezu hemoglobina i mogu poboljšati aktivnost hematopoetskih matičnih stanica, što može značajno poboljšati tjelesnu hematopoetsku funkciju funkcionirati i spriječiti Ublažiti anemiju i spriječiti neželjene simptome kao što su cerebralna insuficijencija i ishemija miokarda.
Protiv umora
Ljudi mogu uzimati nešto Acanthopanaxa u umjerenim količinama, što može poboljšati sposobnost tijela protiv umora, jer je Acanthopanax bogat glikozidima i flavonoidima, a također sadrži i neke prirodne polisaharide. Nakon što ljudsko tijelo apsorbira te tvari, one mogu pospješiti ljudski metabolizam. , poboljšava aktivnost stanica i može ubrzati razgradnju i izlučivanje mliječne kiseline u ljudskom tijelu, što može brzo smanjiti sposobnost tijela protiv umora.
Posvijetlite tamne mrlje
Acanthopanax je također vrsta tradicionalne kineske medicine koja može regulirati qi i krv. Može ubrzati cirkulaciju krvi u ljudskom tijelu, pospješiti metabolizam ljudskog tijela, održati ljudsku kožu punom qija i krvi, spriječiti stvaranje mrlja na licu i učiniti da se ljudi suoče s ekcemima. Melazma nestaje što je brže moguće.
Tonik
Buzhongyiqi je najvažnija funkcija Acanthopanaxa. Nakon što ga ljudi uzmu, ne samo da mogu apsorbirati razne prirodne antioksidativne sastojke, već i pojačati aktivnost stanica ljudskog tkiva i poboljšati kapacitet stanica za kisik u krvi, tako da se tijelo može oduprijeti. Oksidativna sposobnost je očito poboljšana, i to može ublažiti nedostatak Qi-ja i slabu konstituciju, što je od velike koristi za poboljšanje ljudske fizičke sposobnosti.
Dok je sibirski ginseng općenito siguran za većinu ljudi, neki bi ga ljudi trebali izbjegavati. To uključuje:
Trudnice i dojilje: Postoji ograničeno istraživanje o sigurnosti sibirskog ginsenga kod trudnica i dojilja, pa im se savjetuje da ga izbjegavaju.
Djeca: Sibirski ginseng nije opsežno proučavan kod djece, pa se njegova uporaba kod djece ne savjetuje bez upute liječnika.
Osobe s određenim zdravstvenim stanjima: Sibirski ginseng može stupiti u interakciju s određenim lijekovima i može pogoršati određena medicinska stanja. Osobe s dijabetesom, visokim krvnim tlakom, bolestima srca, autoimunim bolestima ili poremećajima krvarenja trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom prije uzimanja sibirskog ginsenga.
Osobe koje uzimaju određene lijekove: Sibirski ginseng može stupiti u interakciju s određenim lijekovima, uključujući lijekove za razrjeđivanje krvi, antidepresive i lijekove za suzbijanje imuniteta. Ako uzimate bilo kakve lijekove, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom prije uzimanja sibirskog ginsenga.
Osim ovih skupina ljudi, postoje određene potencijalne nuspojave sibirskog ginsenga koje treba uzeti u obzir. To može uključivati:
Nesanica: Sibirski ginseng može uzrokovati nesanicu kod nekih ljudi, osobito ako se uzima u velikim dozama ili pred spavanje.
Glavobolje: Sibirski ginseng može uzrokovati glavobolje kod nekih ljudi, osobito ako se uzima u visokim dozama.
Probavne smetnje: Sibirski ginseng kod nekih ljudi može uzrokovati probavne smetnje, uključujući mučninu, proljev i bolove u trbuhu.
Alergijske reakcije: Sibirski ginseng može izazvati alergijske reakcije kod nekih ljudi, posebno onih koji su alergični na druge biljke iz obitelji ginsenga.
Vrijedno je napomenuti da sibirski ginseng može stupiti u interakciju s određenim lijekovima, uključujući lijekove za razrjeđivanje krvi, antidepresive i imunosupresive. Također, sibirski ginseng može sniziti razinu šećera u krvi i može stupiti u interakciju s lijekovima za dijabetes. Ako uzimate bilo kakve lijekove, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom prije uzimanja sibirskog ginsenga.
Ukratko, sibirski ginseng općenito je siguran za većinu ljudi kada se uzima u preporučenim dozama. Međutim, neki bi ga ljudi trebali izbjegavati, uključujući trudnice i dojilje, djecu, osobe s određenim zdravstvenim problemima i osobe koje uzimaju određene lijekove. Osim toga, sibirski ginseng može izazvati nuspojave kod nekih ljudi, uključujući nesanicu, glavobolje, probavne smetnje i alergijske reakcije. Kao i kod svakog dodatka prehrani ili biljnog lijeka, važno je kupiti visokokvalitetni proizvod od renomiranog izvora i biti svjestan potencijalnih nuspojava i interakcija s lijekovima. Preporuča se konzultirati se s liječnikom prije uzimanja sibirskog ginsenga, osobito ako imate bilo kakva medicinska stanja ili uzimate bilo kakve lijekove.
